L'image de soi est la manière dont on se voit en imagination. Elle est très puissante car le comportement ne dévie presque jamais de cette façon de nous voir. C'est comme une sorte de prophétie qui nous dicterait comment nous comporter pour agir tel que l'on s'imagine. Combien de personnes charmantes se trouvant peu séduisantes, vont diminuer toutes les chances de l'être en se montrant sous un jour peu valorisant? En somme, l'on est constamment en train de dire aux autres comment se comporter avec nous-mêmes par la manière dont on se comporte avec soi-même. Il est donc crucial de développer son estime de soi, son image de soi afin de la rendre conforme à ce que l'on voudrait être. Les images sont modifiables à souhait et notre cerveau ne fait pas exception à cette règle. Nous disposons du plus puissant outil au monde, apprenons à nous en servir à notre avantage.
Le but étant de prendre conscience que nous avons déjà en nous toutes les ressources pour résoudre nos difficultés. Le coach va aider à les mettre en lumière , utiliser différents outils et techniques qui vont permettre d'initier des changements positifs qui feront une grande différence dans la vie du coaché.